Monguelfo (Welsberg)

Monguelfo

Angelo di San Candido

Le Tre Cime di Lavaredo

Il Cristallo

Bellissimo camminare qui

Il passo fra Cortina e Dobbiaco

non è alla rovescia, è il riflesso sul lago

ex ferrovia ora bella ciclabile

Parto da Cortina alle 08,53 lungo la bellissima ciclabile, ho ancora il tendine del piede destro che mi fa male ma non ci penso, spesso metto in funzione il mio IPOD e quando arrivano certe canzoni prendo il ritmo e vado come una scheggia, infatti dalle 11,55 alle 12,45 ho preso i tempi con il mio GPS per Luca il ricercatore della Facoltà che ne trarrà qualcosa.

Come al solito qui i panorami sono incredibili, dalle Tofane alle tre Cime di Lavaredo, dai laghetti alle fantastiche foreste di abeti.

Tanta gente in mountain bike..... uno di questi appena mi vede mi grida: Montanaro! Mi aveva scambiato per un suo amico... facciamo amicizia, si chiama Angelo della Pizzeria Baranci - Angelo's Pub a San Candido, ci facciamo una foto insieme... peccato averlo perso, era una persona veramente cordiale e simpatica, chissà se mai un giorno potrò rivederlo?

Alle 15 arrivo a Dobbiaco, tutti hotel di lusso, scendo a Villabassa quindi a Monguelfo e qui sono veramente fortunato, trovo un Garnì come io lo volevo, ho una bella camera con bagno, domani faccio il bucato e poi vado a farmi un giro con la mountain bike (per non restare inattivo) tanto il tendine si riposa.

Aspetto qui gli amici della Facoltà di Scienze Motorie, ho già individuato il posto dove poter fare i test...

Dimenticavo.... lungo la ciclabile, a San Vito di Cadore, ho incontrato due belle persone: Sandro e Maria che saluto cordialmente, infine nell'albergo di Cortina c'erano due persone di Lavagna!!!

Insomma lo sapete che per me quello che conta sono gli incontri? E' stata una bella giornata, ( sempre da almeno 40 km, tanto per essere monotono....)

CORTINA D'AMPEZZO - 14 GIUGNO

Sono arrivato, ho camminato per circa otto ore, all'inizio avevo il solito dolore al tendine del piede destro che poi camminando è andato via via scomparendo, stavo bene, fino a quando hanno cominciato i polpacci a farmi male, ma lo spettacolo era talmente incredibile che ho sopportato il dolore con lo sguardo rivolto alle montagne.... bellissime, già lo sapevo e tutti conoscono le Dolomiti, ma credetemi vederle apparire improvvisamente dietro ad una curva o vederle sempre più vicine con la giusta lentezza di chi cammina è uno spettacolo grandioso.

Che altro? Stamani sono andato a messa e l'Arciprete di Pieve di Cadore, sentendo da dove vengo e dove sono diretto..... mi ha benedetto!!!

Così vado ancora più sereno verso il mio cammino.

Sono alloggiato all'Hotel Menardi, il Sig. Andrea è stato gentilissimo e lo ringrazio pubblicamente.

Ora mi metto a lavorare, devo scaricare i dati per la Facoltà di Scienze Motorie e poi a nanna, domani durante il cammino vedrò le tre cime di Lavaredo!!!!!

Ciao a tutti

CORTINA D'AMPEZZO

PROSSIMI GIORNI

Partenza da Pieve di Cadore sulla ex ferrovia, ora ciclabile toccando le località di Venas, Vodo, Borca, San Vito ( tutti hanno “di Cadore”), quindi arriverò a Cortina d’Ampezzo, da qui aggirerò ad ovest il monte Cristallo per rientrare finalmente nell’ Itinerario Rosso della Via Alpina lungo il sentiero 34 fino alla Sella monte Specie, m.2200, scendendo finalmente al Rifugio Vallandro….. Aperto!!!
Da circa 2000 metri salirò al Campale, Croda Rossa ed infine alla Malga del Cavallo (m.2.142), Forcella Cocadin, e Rifugio Biella (m. 2327), Buco del Giovo, Lago di Braies, val di Braies, Monguelfo.
Da Monguelfo a San Martino in Casies sono circa 10 km, un poco prima mi fermerò dal sig. Gugliemo, titolare dell’ Hotel Stoll, tel. 0474-746916.

Sempre se il Cielo mi aiuta……

22/6 - Rifugio Duner Heuschupfe............ CHIUSO

23/6 - Pfitscher-Joch-Haus....................... APERTO

24/6 - Finkenberg....................................... APERTO

25/6 - Rastkogelhutte............................. aspetto risposta e-mail

26/6 - Schwaz............................................... centro abitato

27/6 - Falkenhutte.................................. aspetto risposta e-mail

2876 - Scharnitz........................................... centro abitato

29/6 - Meilerhutte.................................. aspetto risposta e-mail

30/6 - Coburgerhutte........................... aspetto risposta e-mail

Poi siamo a Luglio e penso (e spero) che si decidano ad aprire tutti

PIEVE DI CADORE Sabato 13 giugno

PIEVE DI CADORE

Venerdì 12 giugno, dopo una notte insonne, invece di prendere l'autobus per Pieve ho cominciato a camminare, i panorami erano così straordinari che ho preferito andar piano ma comunqua e piedi per meglio vedere le vette ancora innevate, per respirare quell'aria frizzante.

Ho camminato fra asfalto e sterrati fino a Passo Mauria, qui la caviglia destra ha cominciato ad avvertirmi che per lei era tempo di riposare, ho quindi preso l'autobus per Pieve di Cadore, ormai raggiungibile tranquillamente, visto che sarebbe stato tutto in discesa, sono andato al pronto soccorso dove hanno individuato tantissime punture nella braccia e nelle gambe dovute probabilmente a piccoli ragni su cui mi ero sdraiato.

Ora sono a Pieve di Cadore, il paese di Tiziano, sono
andato a vedere, nella chiesa il dipinto che raffigura la Madonna che allatta Gesù con i volti del Tiziano, il figlio, la figlia ed il fratello.
Alloggio alla pensione Cavallino, a conduzione familiare.
Sono passato in farmacia per una crema antinfiammatoria per la caviglia destra, mi hanno regalato dei campioni farmaceutici per il mio cammino, ieri sera ho spedito indietro del materiale che ritengo non possa più servirmi, 5 kg in meno nel mio zaino!!!
Domani, anche grazie ad i suggerimenti dell’Agenzia Viaggi “Piazza Tiziano”, percorrerò la vecchia ferrovia dismessa che mi condurrà a Cortina d’Ampezzo, Dobbiaco ed infine San Martino in Casles dove mi incontrerò con il Prof. Schena e la tesista Begnini che mi hanno inviato questa e-mail:

a partire da ven. 19 a S. Martino in Val Casies..

h. 7:45 a digiuno - prelievo (Schena) - a seguire colazione leggera;

h. 8:00 - test hrv (50') (Schena, Begnini) - a seguire pliche+peso

(Begnini);

h. 9:15 - test cammino (6' riposo + [almeno] 6' velocità spontanea

senza zaino + 5' riposo + 6' velocità spontanea con zaino) (Schena,

Begnini);

h. 10:00 - test di forza (Schena, Begnini)=

Perciò oggi riposo e cure, ma credetemi qui è fantastico, giornate stupende, montagne bellissime ed il morale che torna a crescere.

Un abbraccio forte e tutti.

ULTIMORA:

Voglio ringraziare Diana Aldrighetti dell'Ufficio Turistico di Pieve di Cadore per avermi aiutato consegnandomi una cartina molto utile per il raggiungimento dell'Itinerario Rosso e che mi permetterà di raggiungere Vaduz (Liechtenstein) il giorno del mio compleanno (10 Luglio)

Inoltre per essere stata attenta al discorso che le ho fatto sulla "Tipizzazione", sulla donazione del midollo osseo e delle cellule staminali emopoietiche.

Diana, vai sul sito di ADMO, informati bene e se ti unisci a noi.... beh, passaparola, c'è veramente bisogno di giovani generosi e disinteressati, la vita a volte per alcuni non è per niente bella, aiutiamo chi soffre......  ancora grazie

Manfredi

Tolmezzo - Forni di Sopra

Forni di Sopra

Dolomiti Friulane

In una piazza di Tolmezzo

Anche oggi ho macinato km, anche oggi ho avuto il mio bel temporale, anche oggi sono stanco ma felice..... a parte un'allergia molto diffusa, sarà il troppo sudore, ma è fastidiosissima!!!

Comunque sono arrivato a Forni di Sopra,

Itinerario Giallo della Via Alpina che prevede per domani il Rifugio Pordenone ed il Rifugio Padova per un totale di 22 km, fra due giorni dovrei essere a Pieve di Livinallongo, in pratica sono arrivato alle DOLOMITI.

Scusate, poche informazioni ma sono stanco e devo ancora scaricare i dati per l'Università.

Mandi Mandi a tutti,

Dimenticavo una cosa importante, durante il cammino ho chiesto informazioni ad un signore, lui gentilmente mi ha indicato dove dirigermi.... poi dopo poco più di 10 minuti mi ha raggiunto con la macchina per portarmi delle cartine...... era andato a casa a prenderle per me!

Persona veramente SPECIALE, si chiama Daniele Sica, abita a Villa Santina (UD) e, guarda caso è.................. DONATORE ADMO!!!!!!

Ho sempre detto e qui lo confermo.... Niente è per caso

MANDI.... in Friulano... nelle mani di Dio

Il saluto di Hartmut

Postazione di difesa 1944

Passaggio molto difficile

Fiume Tagliamento

Poche parole, stamani dopo una bella colazione, con Hartmut siamo scesi verso il bivio che ci avrebbe divisi, lui lascia, torna a casa, deluso perché da buon Tedesco ama la precisione, io invece da buon Italiano...... mi arrangio e così, dopo un abbraccio ed una foto reciproca ci siamo divisi, lui è sceso a nord ed io a sud.

Abbiamo promesso però di tornare a camminare insieme, sul famosissimo GR 20, un percorso di trekking in Corsica, in data da definire.

Sono sceso per circa 15 km fra asfalto e sterrato fino a Pontebba, da qui ho camminato lungo la vecchia ferrovia dismessa che stanno attrezzando a pista ciclabile fino a Resiutta, non so perchè sono uscito da un sentiero bellissimo per finire su una strada molto trafficata, sarà stato il caso?

NO, NIENTE E' PER CASO!!

C'era una pizzeria davanti a me, " Da Berto " e lì ho conosciuto uno come me (dei Nostri):

Vittorino Grava che è andato subito a chiamare un altro (dei Nostri) Sergio di Lenardo..... insomma, abbiamo parlato del 68 e..... insomma ci capivamo perfettamente, qui pubblicamente li saluto e dico loro che è stato bello stare insieme un'oretta.

Grazie Vittorino di avermi offerto la pizza e ben due maxi birrazze, sei un brav'uomo, Mandi a tutti e due.

Lasciato il paese di Resiutta ho continuato a camminare...... e sono arrivato a Tolmezzo alle 22,00..... dimenticavo di dirvi che sono partito alle 07,18.

Questo è il mio trekking, ma questo credo sia anche un insegnamento:

Gli obiettivi si devono raggiungere, SEMPRE. O almeno cercare di farlo con onestà e vero impegno.

Mandi a tutti

P.S.    A San Martino in Casies riprendo il Sentiero Rosso

Siete tutti molto cari

Veramente, spesso mi commuovo quando posso leggere una vostra frase, un vostro commento, mi fa bene sentirvi così vicini a me, fra tutti  ho deciso di pubblicare un commento che racchiude in se una frase bellissima, l'ho avuto da Riky ma vi ringrazio tutti, nessuno escluso.

Questo è il messaggio:

"ciao Manfre...sto seguendo il tuo itinerario sul sito ViaAlpina e ho un'invidia (di quella buona si intende) pazzesca... nonostante tutti i disagi che stai provando non preoccuparti..."la sofferenza è debolezza che lascia il corpo" ;-)...tieni duro!!!!"